Denken Sie, Sie wissen bereits alles über die Periode?Es muss etwas geben, das Ihrem Radar entgangen ist.Werfen Sie einen Blick auf diese Faktenliste zur Periode. Sie wird Ihnen helfen, sich weiser zu fühlen und Ihre nächste Periode weniger leiden zu lassen.
Teil 1. Die drei wichtigsten kontroversen Fakten aus der Zeit
Teil 2. Die 3 besten Fakten über die Zeit
Teil 3. Die 5 wichtigsten Fakten über seltsame Perioden
Teil 4. Hausmittel gegen Regelschmerzen
Teil 5. Welches Sanitärprodukt ist besser?
Abschluss
TEIL 1. DIE 3 WICHTIGSTEN FAKTEN ZUM STREITIGEN ZEITRAUM
1. WERDEN SIE WÄHREND IHRER Periode NICHT SCHWANGER?
Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass man während der Periode nicht schwanger werden kann.In Wirklichkeit können Sie während Ihrer Periode ABSOLUT schwanger werden.Sie können während der Periode keine Spermien zeugen, aber Spermien können im Fortpflanzungssystem einer Frau bis zu 5 Tage überleben, unabhängig davon, ob Sie eine Menstruation haben oder nicht.Dies geschieht am wahrscheinlichsten im mittleren Menstruationszyklus.
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2. Stimmt Ihr Menstruationszyklus mit Ihren Freundinnen überein?
Bisher konnten Wissenschaftler nicht beweisen, dass sich Ihre Periode aus chemischer oder hormoneller Sicht mit der Ihrer besten Freundin oder Mitbewohnerin synchronisieren würde, aber aus mathematischer Sicht ist es bewiesen, dass die Synchronisierung Ihres Menstruationszyklus einfach eine Frage der Zeit ist: Eine Frau mit drei Bei einem Wochenzyklus und einem anderen mit einem Fünfwochenzyklus werden die Perioden synchronisiert und weichen schließlich wieder voneinander ab.Das heißt, wenn Sie mindestens ein Jahr mit jemandem zusammenleben, werden sich Ihre Zyklen wahrscheinlich ein paar Mal synchronisieren.Allerdings bedeutet die fehlende Synchronisierung Ihrer Periode nicht zwangsläufig, dass Ihr Menstruationszyklus oder Ihre Freundschaft unregelmäßig sind.
3. Ist die Blutgerinnung während Ihrer Periode normal?
Menstruationsgerinnsel sind eine Mischung aus Blutzellen, Schleim, Gewebe, der Gebärmutterschleimhaut und Proteinen im Blut, die zur Regulierung des Blutflusses beiträgt.Sie müssen sich keine Sorgen machen, wenn Sie Gerinnsel im Menstruationsblut sehen, und das ist völlig in Ordnung.
Wenn Sie jedoch Blutgerinnsel haben, die größer als ein Viertel sind und ein ungewöhnlich starker Blutfluss mit erheblichen Schmerzen auftritt und Sie den Tampon oder die Menstruationsbinde nicht alle 1–2 Stunden oder weniger wechseln müssen, müssen Sie möglicherweise einen Arzt zur Untersuchung auf Uterusmyome aufsuchen.
TEIL 2. DIE 3 WICHTIGSTEN FAKTEN ZUR ZEIT
1. Sie haben während Ihrer Periode Ihre Stimme, Ihren Ton und Ihren Geruch verloren
Dem Bericht eines Vokalisierungsforschers zufolge beeinflussen unsere Fortpflanzungshormone die Stimmbänder während des Menstruationszyklus.Unsere Stimmen können sich leicht verändern und „weniger attraktiv“ werden, wie die Teilnehmer in ihren Tests angeben.Die gleichen weiblichen Fortpflanzungshormone können auch Ihren natürlichen Geruch bewusst wahrnehmbar verändern, was bedeutet, dass Sie während Ihrer Periode anders riechen.
2. Späte Perioden verlängern das Leben
Laut einer neuen Studie führt eine spätere Menstruation zu einer längeren Lebensdauer und einer besseren Gesundheit.Spätere Wechseljahre sind wahrscheinlich auch gesünder und gehen mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Brust- und Eierstockerkrankungen einher.
3. Sie verbringen 10 Jahre mit Perioden
Eine Frau hat von der ersten Periode bis zur Menopause etwa 450 Perioden.Fast 3500 Tage entsprechen etwa 10 Jahren Ihres Lebens.Das sind viele Perioden, ein Jahrzehnt im Leben einer Frau wird mit der Menstruation verbracht.
TEIL 3. DIE 5 WICHTIGSTEN FAKTEN ÜBER SELTSAME ZEITEN
1. HAUTSCHÄDEN UND HAARAUSFALL WÄHREND DER ZEIT
Jede Frau ist von ihrer Haut und ihren Haaren besessen.Wenn Ihr Östrogenspiegel sinkt, sinkt auch der Eisenspiegel in Ihrem Körper und es kommt zu mehr Haarausfall als gewöhnlich.In einigen Fällen können starke Blutungen zu Haarausfall und Haarausfall führen.Bei hormonellen Veränderungen (Östrogen und Testosteron) verändert sich auch Ihre Haut und es kann zu verstopften Poren, fettiger Haut und Ausbrüchen kommen, oder es kann zu Hautentzündungen kommen.
2. Warum bekommen Sie manchmal starke oder leichte Perioden?
Ein hoher Östrogenspiegel und ein niedriger Progesteronspiegel erhöhen die Dicke der Gebärmutterschleimhaut.Es macht Ihre Periode schwerer, weil sich die dicke Gebärmutterschleimhaut während der Periode löst.Ein niedriger Östrogenspiegel verursacht eine leichte Periode und auch viele Faktoren wie Körpergewicht, Bewegung und Stress können den Menstruationszyklus verändern und Ihre Periode schwach machen.
3. Im Winter sind Schmerzen quälender
Im Winter schrumpfen die Blutgefäße stark oder werden flacher als gewöhnlich, was bedeutet, dass der Blutflussweg enger wird.Aus diesem Grund kann es während dieser Zeit zu einer Unterbrechung des Blutflusses kommen, was zu starkem Leiden führen kann.Im Sommer steigern Vitamin D oder Dopamin in unserem Körper dank des Sonnenlichts unsere Stimmung, unser Glück, unsere Konzentration und unsere allgemeine Gesundheit.Aber an kalten Tagen können kürzere Tage aufgrund mangelnder Sonneneinstrahlung Ihre Stimmung negativ beeinflussen und dazu führen, dass die Tage schwerer und länger als gewöhnlich sind.
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4. Tut Ihr Zahnfleisch während einer Periode weh?
Während des monatlichen Menstruationszyklus kann es aufgrund hormoneller Veränderungen oder eines Anstiegs von Hormonen wie Östrogen und Progesteron in Ihrem Körper zu rotem, geschwollenem Zahnfleisch und einer erhöhten Anfälligkeit für Blutungen, geschwollenen Speicheldrüsen, der Entwicklung von Krebsgeschwüren oder Schmerzen im Mund kommen.
5. IHRE GESUNDHEIT IST FÜR UNREGELMÄßIGE ZEITEN VERANTWORTLICH
Aufgrund der geistigen und körperlichen Gesundheit kann die Periode unregelmäßig sein.Wenn Sie mehr als gewöhnlich gestresst sind, kann sich Ihre Periode verzögern oder Sie haben einen stärkeren, schwächeren Blutfluss oder keine Menstruation (nicht endlos).Einige unregelmäßige Perioden sind auf bestimmte Medikamente, unzureichende Ernährung oder ein sehr geringes Gewicht zurückzuführen.Gewichtsschwankungen können sich auch auf Ihre Periode auswirken.
TEIL 4. Hausmittel gegen Regelschmerzen
Die Periode kann quälend sein, besonders wenn sie mit Regelschmerzen einhergeht.Regelschmerzen, auch Menstruationsbeschwerden genannt, können in den ersten beiden Tagen mit Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, weichem Stuhl und pochendem Unterleib einhergehen.Können wir die Periode stoppen?Absolut nein, aber bestimmte Mittel können Ihnen Linderung verschaffen:
Stressabbau;
Mit dem Rauchen aufhören;
Setzen Sie Endorphine durch Bewegung frei;
Sex haben;
Entspannen Sie sich durch Ruhe, warme Bäder oder Meditation;
Wärmen Sie Wärme auf den Bauch oder den unteren Rücken.
Massage mit ätherischem Öl;
Trinken Sie mehr Wasser;
Genießen Sie Kräutertees;
Essen Sie entzündungshemmende Lebensmittel;
Nehmen Sie Ihre persönliche Hygiene ernst;
Wenn Sie Ihre persönliche Hygiene ernst nehmen, indem Sie die zu verwendenden Hygieneprodukte sorgfältig auswählen und Ihren Intimbereich hygienisch halten, ist dies das intuitivste Hausmittel zur Schmerzlinderung überhaupt.
TEIL 5. WELCHE SANITÄRPRODUKTE SIND BESSER?
Wenn wir über die Periode nachdenken, kommen uns Irritationen und Unbehagen in den Sinn.Jeder Mensch mit einer Periode verdient Seelenfrieden.
Einweg-Hygieneprodukte wie Tampons, Menstruationstassen und Damenbinden nehmen den Großteil des Marktes für Menstruationsprodukte ein.Allerdings erfreuen sich Periodenhöschen in diesen Jahren immer größerer Beliebtheit, da sie sowohl ökologisch nachhaltig sind als auch waschbare, wiederverwendbare und auslaufsichere Unterwäsche sind, die Ihre Periode wie eine Binde oder ein Tampon absorbieren würden (auch bei starkem Menstruationsfluss).Sie sind die beste Alternative zu Einwegprodukten wie Binden und Tampons, bequem zu verwenden und weniger schmutzig als die Verwendung von Menstruationstassen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 25. März 2022