Glaubst du, du weißt schon alles über die Periode?Es muss etwas geben, das durch Ihr Radar rutscht.Sieh dir diese Faktenliste zur Periode an, sie wird dich klüger fühlen und deine nächste Periode weniger leiden lassen.
Teil 1. Die 3 wichtigsten Fakten der kontroversen Zeit
Teil 2. Top 3 Fun Facts
Teil 3. Top 5 seltsame Fakten über die Periode
Teil 4. Hausmittel gegen Regelschmerzen
Teil 5. Welches Sanitärprodukt ist besser
Fazit
TEIL 1. DIE 3 GRÖSSTEN KONTROVERSEN ZEITRAUM-FAKTEN
1. WERDEN SIE WÄHREND IHRER ZEIT NICHT SCHWANGER?
Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Sie während Ihrer Periode nicht schwanger werden können.In Wirklichkeit können Sie während Ihrer Periode ABSOLUT schwanger werden.Sie können während einer Periode keine Spermien empfangen, aber Spermien können im Fortpflanzungssystem einer Frau bis zu 5 Tage überleben, unabhängig davon, ob Sie menstruieren oder nicht.Dies geschieht am ehesten im mittleren Menstruationszyklus.
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2. IHR MENSTRUATIONSZYKLUS SYNCHRONISIERT SICH MIT IHREN FREUNDEN?
Bis jetzt konnten Wissenschaftler nicht beweisen, dass Ihre Periode sich chemisch oder hormonell mit Ihrer besten Freundin oder Ihrem Mitbewohner synchronisieren würde, aber aus mathematischer Sicht ist es bewiesen, dass die Synchronisierung des Menstruationszyklus nur eine Frage der Zeit ist: Eine Frau mit einem Drei- Wochenzyklus und einer anderen mit einem fünfwöchigen Zyklus werden ihre Perioden synchronisiert und schließlich wieder auseinanderlaufen.Das heißt, wenn Sie mindestens ein Jahr mit jemandem zusammenleben, werden sich Ihre Zyklen wahrscheinlich einige Male synchronisieren.Wenn Sie Ihre Periode jedoch nicht synchronisieren, bedeutet dies nicht unbedingt etwas Unregelmäßiges mit Ihrem Menstruationszyklus oder Ihrer Freundschaft.
3. IST DIE GERINNUNG WÄHREND IHRER ZEIT NORMAL?
Menstruationsgerinnsel sind eine Mischung aus Blutzellen, Schleim, Gewebe, der Gebärmutterschleimhaut und Proteinen im Blut, die den Blutfluss regulieren.Sie müssen sich keine Sorgen machen, wenn Sie Gerinnsel im Menstruationsblut sehen, und es ist absolut in Ordnung.
Aber wenn Sie Blutgerinnsel haben, die größer als ein Viertel sind und ungewöhnlich starker Blutfluss mit erheblichen Schmerzen auftreten und Sie Ihren Tampon oder Ihre Menstruationsbinde alle 1-2 Stunden oder weniger wechseln müssen, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um Uterusmyome zu untersuchen.
TEIL 2. DIE TOP 3 SPASSZEIT-FAKTEN
1. SIE VERLOREN STIMME UND GERUCH WÄHREND IHRER PERIODE
Nach dem Bericht des Stimmforschers beeinflussen unsere Fortpflanzungshormone die Stimmbänder während des Menstruationszyklus.Unsere Stimmen können sich leicht verändern und „weniger attraktiv“ werden, wie von den Teilnehmern in ihren Tests angegeben.Die gleichen weiblichen Fortpflanzungshormone können auch deinen natürlichen Geruch bewusst wahrnehmbar verändern, was bedeutet, dass du anders riechst, wenn du deine Periode hast.
2. SPÄTE ZEITEN MACHEN SIE LÄNGER LEBEN
Laut einer neuen Studie ist eine spätere Menstruation mit einer längeren Lebensdauer und einer besseren Gesundheit verbunden.Eine spätere Menopause ist wahrscheinlich auch gesünder und mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Brust und Eierstock verbunden.
3. SIE VERBRINGEN 10 JAHRE MIT PERIODEN
Eine Frau hat ungefähr 450 Perioden von ihrer ersten Periode bis zu den Wechseljahren.Fast 3500 Tage entsprechen ungefähr 10 Jahren Ihres Lebens.Das sind viele Perioden, ein Jahrzehnt des Lebens einer Frau wird mit Menstruation verbracht.
TEIL 3. DIE TOP 5 SELTSAME ZEIT FAKTEN
1. HAUTSCHÄDEN UND HAARVERLUST WÄHREND DER ZEIT
Jede Frau ist besessen von ihrer Haut und ihren Haaren.Wenn Ihr Östrogenspiegel sinkt, sinkt auch der Eisenspiegel in Ihrem Körper, was zu mehr Haarausfall als gewöhnlich führt.In einigen Fällen können starke Blutungen Haarausfall und dünnes Haar verursachen.Während der hormonellen Veränderungen (Östrogen und Testosteron) verändert sich auch Ihre Haut und kann zu verstopften Poren, fettiger Haut und Ausbrüchen führen, oder Sie können Hautentzündungen haben.
2. WARUM HABEN SIE MANCHMAL SCHWERE ODER LEICHTE ZEITEN?
Ein hoher Östrogenspiegel und ein niedriger Progesteronspiegel erhöhen die Dicke der Gebärmutterschleimhaut.Es macht Ihre Periode schwer, weil die dicke Gebärmutterschleimhaut während der Periode abfällt.Ein niedriger Östrogenspiegel verursacht eine leichte Periode und auch viele Faktoren wie Körpergewicht, Bewegung und Stress können den Menstruationszyklus verändern und Ihre Periode ausbleichen.
3. IN DER WINTERZEIT IST DER SCHMERZ Quälender
Im Winter schrumpfen die Blutgefäße ziemlich oder sind flacher als gewöhnlich, was bedeutet, dass der Weg des Blutflusses eng wird.Aus diesem Grund kann der Blutfluss während dieser Zeit unterbrochen werden und starkes Leiden verursachen.Im Sommer steigern Vitamin D oder Dopamin unseres Körpers aufgrund des Sonnenlichts unsere Stimmung, unser Glück, unsere Konzentration und unsere allgemeine Gesundheit.Aber an kalten, kürzeren Tagen aufgrund fehlender Sonneneinstrahlung kann sich Ihre Stimmung negativ auf Ihre Stimmung auswirken und sie schwerer und länger als gewöhnlich machen.
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4. TUT IHR ZAHNFLEISCH WÄHREND EINER PERIODE WEHEND?
Während des monatlichen Menstruationszyklus können hormonelle Veränderungen oder ein Anstieg von Hormonen wie Östrogen und Progesteron in Ihrem Körper zu rotem, geschwollenem Zahnfleisch führen und anfälliger für Blutungen, geschwollene Speicheldrüsen, Entwicklung von Krebsgeschwüren oder Schmerzen im Mund werden.
5. IHRE GESUNDHEIT IST FÜR UNREGELMÄßIGE ZEITEN VERANTWORTLICH
Die Periode kann aufgrund der psychischen und physischen Gesundheit unregelmäßig sein.Wenn Sie mehr als gewöhnlich gestresst sind, kann sich Ihre Periode verzögern oder Sie können einen stärkeren Blutfluss, einen geringeren Blutfluss oder keine Menstruation (nicht endlos) haben.Einige unregelmäßige Perioden werden durch bestimmte Medikamente, unzureichende Ernährung oder sehr geringes Gewicht verursacht.Gewichtsschwankungen können sich auch auf Ihre Periode auswirken.
TEIL 4. HAUSMITTEL BEI PERIODENSCHMERZEN
Die Periode kann quälend sein, besonders wenn sie mit Regelschmerzen einhergeht.Regelschmerzen, auch Menstruationsbeschwerden genannt, können an den ersten beiden Tagen mit Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, weichem Stuhl und pochendem Unterbauch leiden.Können wir die Periode stoppen?Absolut nein, aber bestimmte Mittel können Sie erleichtern:
Stressabbau;
mit dem Rauchen aufhören;
Setzen Sie Endorphine durch Bewegung frei;
Sex haben;
Entspannen Sie sich mit Ruhe, warmen Bädern oder Meditation;
Wärme auf Bauch oder unteren Rücken auftragen;
Massage mit ätherischem Öl;
Trinken Sie mehr Wasser;
Genießen Sie Kräutertees;
Essen Sie entzündungshemmende Lebensmittel;
Nehmen Sie Ihre persönliche Hygiene ernst;
Ihre persönliche Hygiene ernst zu nehmen, indem Sie die zu verwendenden Hygieneprodukte sorgfältig auswählen und Ihren Intimbereich hygienisch halten, ist das intuitivste Hausmittel zur Schmerzlinderung, mit dem Sie beginnen können.
TEIL 5. WELCHE SANITÄRPRODUKTE SIND BESSER
Wenn wir über Perioden nachdenken, kommen uns diese Irritationen und Beschwerden in den Sinn.Jede Person mit einer Periode verdient den Seelenfrieden.
Einweg-Hygieneprodukte wie Tampons, Menstruationstassen und Damenbinden nehmen den Großteil des Marktes für Menstruationsprodukte ein.Periodenslips werden jedoch in diesen Jahren immer beliebter, da sie sowohl ökologisch nachhaltig als auch waschbare, wiederverwendbare und auslaufsichere Unterwäsche sind, die Ihre Periode aufnimmt wie eine Binde oder ein Tampon (sogar starke Blutungen).Sie sind die beste Alternative zu Einwegprodukten wie Binden und Tampons und bequem in der Anwendung und weniger schmutzig als die Verwendung von Menstruationstassen.
Postzeit: 25. März 2022